Jo, jag lever och finns kvar - fast det är höst

Nu var det oerhört länge sedan jag skrev. Kanske la jag av samtidigt som motivationen och inspirationen försvann.

Året har varit präglat av diverse motgångar på det privata planet. Maken har mått dåligt länge, och även om han nu fått hjälp så har det inte märkts någon större förbättring än så länge.

Själv har jag därmed varit i total avsaknad av motivation för att ta tag i min egen situation, utan har istället fokuserat på att hålla ihop hem och familj. Konsekvensen är att jag är klart större nu än i våras. Känns inte det minsta kul. Det ökar ju bara på deppigheten!

Trots allt hoppas jag på att inom en snar framtid hittar någon form av motivation igen, så att jag sakta men säkert kan krympa. Vi har ju trots allt en resa att se fram emot i juni nästa år. Det blir Rhodos igen, samtidigt som den underbara familjen Stålbrand, som visat sig vara härliga vänner! Sedan vi träffades på Rhodos förra året har de besökt oss på sportlovet, vi dem på sommarlovet och nu på höstlovet kommer de till oss igen. Ser verkligen fram emot det. Det funkar så bra på alla plan mellan alla i familjerna, och trots att vi är 10 personer som samsas om ett hus märks det knappt...

Lovar att jag ska skriva mer någon annan dag, men nu ska jag fixa fika till 5 killar.

Kramar till er alla!

Det har gått framåt (eller neråt)

Äntligen har vågen rört på sig. Detta trots att jag varit så in i baljans slarvig. Hade faktiskt gått ner 1 kg och minskat två cm i midjan efter träningen i fredags. Och det var INTE fel på vågen, för vågen hemma och vågen här på jobb där Åsa och jag väger oss på fredagarna visade samma sak. Då kan man ju tro att jag kände mig sporrad och fortsatte att lägga manken till, men icke sa nicke. Det var fondue med en massa feta såser, hasselbackspotatis, vin, semla och annat gott hos Fia och Lasse i fredags kväll. För att verkligen ta ut svängarna tryckte jag in en massa godis och Toblerone i lördags. Det var kort sagt en godisfrossarhelg! Vet inte om jag på något sätt ska bevisa för mig själv att jag saknar karaktär, eller vad det är.
Fast sedan har det blivit klart bättre! Både i måndags och tisdags var jag på gymmet före jobb och gick 20-25 minuter på löpbandet, följt att ett par set sit-ups. Känner mig väldigt nöjd med det, faktiskt. Men sedan kompenserade jag det i och för sig på lunchen igår. Råkade hitta semlemuffins på Espresso House. Kunde jag motstå? Nej! Jag menar, en muffins full med kardemumma och en massa mandelmassa i mitten måste man ju bara prova. Jag som ÄLSKAR mandelmassa och kardemumma.... Kan rapportera att den var precis så god och kladdig som jag hade trott och hoppats. Men nu när jag har provat hoppas jag att jag kan hålla mig till att jag vet hur den smakar och inte måste testa om och om igen.
Idag har jag faktiskt träningsfri dag. Det får man väl ha ibland? Fast jag borde kanske inte ha det med tanke på att jag fick för mig att dricka ett par glas vin igår kväll... Borde kanske tränat bort dem idag, men jag får väl ta konsekvenserna av min bristande karaktär. Det blir ju trots allt Body Balance imorgon kväll och gymmet med Anette på fredag morgon. Sedan äter jag ju dessutom rätt (om man bortser från en viss muffins då).
Nej, nu får det minsann vara slut på skrivandet för den här gången. Får försöka skriva oftare och lite kortare inlägg istället.
Ha det gott alla!
Kram

Jag - En återfallssyndare

När ska jag hitta den? Den riktiga motivationen, alltså. Känns som om jag försöker och försöker, men ändå blir det fel. Kan inte låta bli det där småätande, som förvisso inte är helt fel saker, men dock... Måltiderna är ju också rätt. I måndags morse blev det kokta ägg och makrill i tomatsås till frukost. Till lunch blev det spicy på jobbet bestående av "Indian Shrimp", dvs räkor i stark sås, wokade grönsaker och lite, lite basmatiris. På kvällen blev det lax med wokade grönsaker. Men sen, framför TV:n, ja då hittade jag ju de där fantastiskt goda ICA knäckebröden.... Vet inte hur många som "råkade" slinka ner, men några var det allt.

Frukosten igår var också bra. Två stekta ägg och bacon. Till lunch åt jag två kokta ägg och makrill i tomatsås, toppat med en liten promenad. Det känns ju i och för sig bra, men jag känner mig ändå som en fet, uppsvälld padda. Åt faktiskt hyfsat bra på kvällen också. Hittade gammal lax med spenat i frysen, vilket inte såg alltför frächt ut, men det gick att äta. Hade jag sedan bara nöjt mig med det hade det ju varit bra. Men visst katten skulle jag trycka i mig lite knäcke med brie, följt av ännu mera knäcke lite senare. Usch ja, är som sagt en återfallssyndare. Känner mig som en spärrballong.

Frukosten idag var keso med blåbär, mango och linfrö. Gott! Har förresten bokat tid till Body Balance på torsdag. Har bara reservplats än så länge, men hoppas jag kommer med. Har dessutom lovat mig själv att gå till kören ikväll. Då blir det ju lite motion i alla fall.

Åsa, som är den jag kämpar tillsammans med, men som också lyckas krympa konstant, kom med en intelligent kommentar nu på morgonen. Förra våren när vi körde det här racet gick jag ju ner ganska bra. Skillnaden nu mot då var att min kropp inte var van att röra sig så mycket. Under hösten och julen har jag ju rört mig ganska mycket, vilket betyder att jag har ett tuffare utgångsläge vad gäller motionen. Alltså måste jag promenera ÄNNU mera. Tänk om det bara hade varit lite ljust på morgonen... Då hade jag börjat dagen med en promenad med stavar. Det hade säkert gjort susen.

Den enda lilla tröst jag har är att när jag läser Olas blogg (Lauritzson, min GI guru) på så ser jag att han också fuskar/slarvar emellanåt. Fast han har ju PT och hela kittet som hjälp...

Ha det gott alla och hjälp gärna mig att hitta den riktiga motivationen.

Kramis på er!

Katastrof - eller "Gör om gör rätt"

Oj, vilken fest det blev i fredags kväll. Inget tal om GI där, inte. Vi var bjudna hem till Sazzas familj eftersom vi passade henne över jul och nyår när de var i Thailand. Vi blev bjudna på en thaimiddag som hette duga, med Singha öl och massor med gott vin. Eftersom det var både nudlar och ris till middagen (kunde man ju inte hoppa över), så kände jag redan där att jag var på hal is. Som om det inte räckte med öl och vin, alltså.... Dessutom var jag ju tvungen att käka upp Victors nattmacka som han bara åt smulor av....
Efter den kvällen åt jag faktiskt en frukost som var ganska rätt igår, med äggröra och bacon. Lunch var det inte tid till. Fast jag cyklade faktiskt och lämnade Victor hos kompis innan frukost också. Men efteråt var det soffan som gällde. Man var ju måttligt pigg, om man säger så.
På eftermiddagen drog vi oss mot Skurup. Började med fika med kaffe och mandelmusslor med sylt och grädde. Om jag avstod? Nja, kanske inte... Middagen var egentligen en GI-dröm, om man bortser från det fina jasminriset som serverades till fiskrätten. Och riset var man ju tvungen att äta av, eller???? Fast efteråt gick vi en promenad i rask takt på över en halvtimme, så det kändes ju bra. Men säg den lycka som varar. Desserten var en dröm bestående av glass med choklad i mellan marängbottnar. Precis så där sött och sliskigt som jag bara älskar....
Så nu sitter jag alltså här på söndagen och känner mig som en stor, fet padda och undrar vad som hände med mina goda föresatser att följa Olas fantastiska bok. Har dessutom stoppat i mig ett par polkagrisbitar som jag hittade i skåpet.... Men jag ska promenera. Lovar! Emil är hos kompis och jag ska gå en extra runda på vägen när jag ska hämta honom.
Är faktiskt också tacksam att vi valt fredag som vägdag, så att man har några dagar på sig att rätta upp helgens "frosserier". Som sagt är det bara att börja om och göra om och göra rätt.
Ha det!

Dagens lunch

Nu har förmiddagen och lunchen passerat.
Åsa och jag hade vår första invägning för i år imorse. Inte alls kul. Tom lite mer än när vi vägde in för ett år sedan.... Men jag ska ner allt (och lite till) igen! Det är bara att kämpa på. Ola Lauritzsons bok "GI dag för dag, 30 dagar med GI" är ett perfekt hjälpmedel. Lunchen idag var middagsrester från igår och bestod av Broccolisoppa med ostcreme, som är ett recept därifrån. Himla gott! Efter maten tog vi faktiskt en promenad, något vi ska försöka göra varje dag. Det finns faktiskt flera bra gångvägar runt jobb, beroende på hur långt man vill gå.
Nu får jag återvända till plikterna. Lovar att rapportera mer under helgen. Ska bort både ikväll och imorgon, men det ska säkert finnas tid att skriva också.
Ha det!

Min första blogg

Hej alla,
Jaha, så har man blivit med blogg. Det var minsann betydligt enklare än jag trodde att fixa till.
Tänkte att jag här skulle skriva lite om vad jag pysslar med, inte minst dela mina tankar och vedermödor när det gäller min träning och kost. Har precis startat om "GI dag för dag" efter att ha lagt på mig några kilon sedan jag körde seriöst förra våren. Dessutom har jag nu på morgonen gjort mitt första pass på gymmet efter helgernas uppehåll.

Dagens frukost bestod av keso med jätteblåbär och linfrön. Gott! Har ett kokt ägg också i reserv om hungern trillar över mig innan lunch.

Ha det gott!